家の前は海です＾＾

ある本に

お昼ごはんは定食風が一番だと書いてあり･･

夏休みのお昼ごはん、ワンプレートにしがちな所を気をつけてます。

できるだけね＾＾

お肉とかお魚とかしっかり食べるように。



今日は子供達は出校日。

帰って来てお昼ごはん食べたらまたいつもの習い事へ。

私のバイトの帰りを待ってる暇は無い日なので

朝からお昼ごはん定食、作ってました＾＾

しばらくフライをしてなかったから

あ～エビフライ、食べたいなあ～ってリクエストに答えて＾＾

汗びっしょりです。





なすのフライもできました。

今日は雑穀米でおにぎり。

これとお味噌汁。

お昼からも元気出して

自転車気をつけて

いってらっしゃいね～＾＾